目覚めて感じる筋肉痛。何が原因だったか思い返してみると、昨日の朝の出勤ダッシュだった。たった10分程度の運動でこうも堪えるのだからもうほんとうに運動不足である。体重も過去最大を更新し70kgになってしまった。少年時代は細くて心配されたのが嘘のよう。
今週は同僚が韓国出張にいっており職場で留守番なので雑用が多い。きょうは電話が多かった。カカオティエゴカンでケーキを買って帰り、一旦帰宅したあと近所の友人のマンションの前で立ち話。
目覚めて感じる筋肉痛。何が原因だったか思い返してみると、昨日の朝の出勤ダッシュだった。たった10分程度の運動でこうも堪えるのだからもうほんとうに運動不足である。体重も過去最大を更新し70kgになってしまった。少年時代は細くて心配されたのが嘘のよう。
今週は同僚が韓国出張にいっており職場で留守番なので雑用が多い。きょうは電話が多かった。カカオティエゴカンでケーキを買って帰り、一旦帰宅したあと近所の友人のマンションの前で立ち話。