日曜日。朝から昼まで雨降り。市場に行くテンションではなくなったので、ビッグビーンズへ買い出し。プラムや梨などの果物とヨーグルト。食生活が徐々に変わりつつあるのを感じる。ビーツとバナナとヨーグルトとはちみつをいれた飲み物は美味しくできた。これにナッツを入れてもいい。Ｎｅｔｆｌｉｘで映画「私というパズル」を見て寝る。昼食はカルグクス。夕食はキムチチャーハン。
日曜日。朝から昼まで雨降り。市場に行くテンションではなくなったので、ビッグビーンズへ買い出し。プラムや梨などの果物とヨーグルト。食生活が徐々に変わりつつあるのを感じる。ビーツとバナナとヨーグルトとはちみつをいれた飲み物は美味しくできた。これにナッツを入れてもいい。Ｎｅｔｆｌｉｘで映画「私というパズル」を見て寝る。昼食はカルグクス。夕食はキムチチャーハン。