午前中は部内でまたまた漣が立つ。いや漣というより大波小波の連続。午後からは外部で研修。ひとつの問題に対して、ネガティブ/ポジティブに捉えるという練習など。その中で、現状に対してふっきれるようなきっかけがあり気持ちが軽くなる。ダメなものはダメ。修復を試みることだけが前向きな選択ではない。というようなことを1on1@公演で伝える。退勤後、プールで1kmほど。水の中でだらだらと汗が流れているのがわかる。