スポーツジムに通いつづけたウィークデーが終わった。昔、ジムに通っていたときよりもずっと運動している。なぜならいま私は軽い肥満だからだ。わりとがんばった感があるが、日毎に習慣が根付いてくるだろう。夕食は半額の肉をつかったしゃぶしゃぶ。ラーメンで〆る。

昼食を終えて歩いていたら、猫がビルの敷地に堂々と座っていたのでしばらくみていたら、急に立ち上がって木の表面で爪を研ぎ始めた。なんどもなんどもボリボリやる姿は猫を飼ったこともないので初めて見る動きであった。
退勤後ジムで90分ほどすごす。帰りはコンビニで買ったウィスキーの水割りを飲み、立ち食いうどんを食べてからスーパーで買物。ジムに通い始めるとこれから外食が多くなるだろうな。

また自動車関係の仕事をすることになり、昔のことを思い出す。退勤後は引き続きジムへ。同じトレーニングをこなして汗だく。銭湯は半温泉水とのことで入浴後は肌がつるつるしていていいかんじ。温まった身体のまま、コンビニで酒を飲んで歩いて帰宅。ヤフーオークションからまたレコードが届く。憂歌団の四面楚歌を入手。

夕方から雨。退勤後は3回目のスポーツジムへ。トレーナーにいわれた3種のマシントレーニングと、20分のランニングを2セットを20分こなして汗だく。風呂に入ってマッサージチェアもつかってちょうど滞在時間は90分。帰りはまん福ベーカリーによったあと、姿州府で目一杯たべる。ヤフオクで落札したレコードが愛媛と滋賀から届く。PAULINHO DA VIOLA / DANCA DA SOLIDAO と、小坂忠 / ありがとう。前日にヤフオクで入札していたものも無事落札。週末からなんだか買い物づいてしまっている。管理サイトを更新。

スポーツクラブで会員特典の無料ヒアリングをしてもらう。体重や血圧など一通りの計測も終えて結果を一緒にみながら「この程度の隠れ肥満だったらすぐ解消できます」と力強い言葉をいただき、そのままウェイトトレーニングの手ほどきをしてもらう。まだ軽度なので軽く解決できるだろう。レッグプレスが意外ときつかったが、すべてのトレーニングは15回程度上げ下げするだけでよいとのことなので気それほど辛くもない。軽く汗を流して風呂に入って、クーポンであたった缶ビールを引き換え&一気飲みして徒歩帰宅。明日はウェイトとランニングもしよう。

昼過ぎからスマートフォンを握りしめて歩いてbiccameraへ。予めウェブサイトを通じて取り置きしていた商品をpaypayで決済しまくる。取り置きしていない商品もついつい決済しまくる。ポイント上限の25万円分まで買いまくる。2割引きというのはちょっとすごすぎて、価格comよりもamazonよりもbiccamera+paypayが調べるまでもなく最安値という異常事態。後年、今年は決済アプリ元年として記憶されるだろうが、その実績のきっかけを作ったのはpaypayだった。数ある決済アプリの中で今は圧倒的な存在感である。
帰宅後は質素にインスタントのキムチラーメンを食べていたが、ヤフオクをみていたらくじ引きで「落札金額の20%をTポイントゲット!」というのに当選し、勢いにのってまたまた買い物。他のライバルにはない割引特典をもっている今日の私は競られても負けない強さを発揮。無事高額盤のレコードを落札する。これらはかんたん決済で支払い完了。

朝から京都にでかけて髪を切ってもらうつもりが美容師と子供の発熱によりキャンセルとなったので、予定を変更して歩いてディスクユニオンを経由してグランフロントへ。ジムのプールに通うために水着とゴーグルとキャップの3点セットを買う。夕方からはNHKホールで三木ウィンドフィルハーモニー
第46回定期演奏会。とても立派な会場で音もいい。ここでカエターノ・ヴェローゾ観たかったな。夕食はおでん。

数年ぶりのジムの再開初日はランニングマシーンで4km×2で8km弱走っておわり。充分汗だくになった。あとは温泉にはいってマッサージチェアで身体をほぐしてとても気持ちがいい! fitbitからも褒められまくる。ここは設備も新しくてスペースも広々してるし人が多すぎることもなくちょうどいい店舗。週5通うのもまったく苦痛にならないだろう。このペースで行けば一回あたりの費用は800円。充分満足できる。つぎからは音楽を聞きながら走りたい。帰宅後の夕食はおでん。曽我部恵一の新譜をSpotifyで聴く。

paypayをダウンロードしてとりあえず500円もらう。20%ポイントバックというのも衝撃的なお得感あるしこの際iMac27インチでも買ってしまうか!? 夕食はセイコガニをつかった豪華チャーハン。

今日も引き続き温かい。昼休みはパリアッシュで2500円ほど買い込む。ふるさと納税の返礼品が石川からとどいたので、夕食は豪華にセコ蟹になった。おいしい〜 酒がすすむやつ。