夕方から雨。退勤後は3回目のスポーツジムへ。トレーナーにいわれた3種のマシントレーニングと、20分のランニングを2セットを20分こなして汗だく。風呂に入ってマッサージチェアもつかってちょうど滞在時間は90分。帰りはまん福ベーカリーによったあと、姿州府で目一杯たべる。ヤフオクで落札したレコードが愛媛と滋賀から届く。PAULINHO DA VIOLA / DANCA DA SOLIDAO と、小坂忠 / ありがとう。前日にヤフオクで入札していたものも無事落札。週末からなんだか買い物づいてしまっている。管理サイトを更新。